暮らしと安心 線状降水帯・長引く大雨に要注意！高齢者を襲う「川の氾濫」と「車の冠水」から身を守るためには？
最近、日本各地で線状降水帯や記録的な大雨が発生し、川の氾濫、道路の冠水、住宅への浸水などが相次いでいます。「大雨くらいなら大丈夫」「川から少し離れているから大丈夫」「車があるから、いざとなれば移動できる」そう考えてしまうこともありますが、水...
暮らしの知恵・節約
暮らしと安心 
暮らしと安心 2026年、高齢者を狙う詐欺がここまで変わった｜ニセ警察・AI・国際電話に要注意!
「オレオレ詐欺なら知っているから大丈夫」そう思っている方も多いかもしれません。しかし、2026年現在、高齢者を狙う詐欺は以前とはかなり様子が変わっています。最近では、警察官を名乗る「ニセ警察詐欺」＋1などから始まる国際電話SNSを利用した投...
介護 高齢者が長雨で困ること7選｜転倒・買い物・洗濯・室内の湿気への対策を紹介します。
長雨が続くと、高齢者の生活には転倒、買い物や通院、洗濯物、室内の湿気、運動不足などさまざまな負担が生じます。高齢者が長雨で困りやすい7つの問題と、無理をせず安全に過ごすための具体的な対策を分かりやすく紹介します。
サプリ 👴 70歳前後の高齢者が「良かれと思ってやっているけど、実は逆効果」なこと7選｜医学的に見直したい健康習慣を紹介します。
健康のために続けている習慣が、70歳前後になると逆効果になることがあります。運動、水分補給、食事、睡眠、外出など、高齢者が注意したい健康習慣を医学的な視点から解説します。
健康・体づくり 高齢者の睡眠の質を高めるには？60代から始めたい「健康寿命」と睡眠習慣を紹介します。
高齢者はなぜ夜中に目が覚めやすくなるのでしょうか。加齢による睡眠の変化、夜間頻尿、生活リズム、運動、寝室環境などを医学的に解説。60代から健康寿命を意識して取り入れたい睡眠改善のポイントと睡眠サポート商品について紹介します。
暮らしと安心 高齢者のたんぱく質不足に注意｜60代から筋肉を守る食事とプロテイン活用法を紹介します。
高齢者に起こりやすいたんぱく質不足と筋肉量低下について医学的に解説。サルコペニアやフレイルとの関係、肉・魚・卵・大豆製品などの食事、プロテインを補助的に利用する場合のポイントを紹介します。
健康・体づくり 🌿 長寿体質をつくるには？60代から始めたい「健康寿命」を延ばす生活習慣を紹介します！
長生きするだけでなく、元気に自立して暮らせる期間「健康寿命」を延ばすには何が大切なのでしょうか。60代から取り入れたい食事・運動・睡眠・社会とのつながりなど、医学・科学的な視点から長寿につながる生活習慣を解説します。
健康・体づくり 🔐 高齢者と家族のための防犯対策
高齢者を狙った強盗や侵入窃盗、特殊詐欺などから身を守るための防犯対策を解説。知らない訪問者への対応、インターホンの活用、施錠、個人情報や資産を守る方法など、高齢者本人と離れて暮らす家族が今からできる具体的な備えを紹介します。
暮らしと安心 🌿
熊本地震をはじめ近年増加する大規模災害では、高齢者が特に大きな被害を受けています。本記事では、高齢者が災害に弱い医学的理由や避難生活で起こりやすい健康リスクを専門的な視点から解説。熱中症や脱水、肺炎、エコノミークラス症候群などへの対策と、家族が今からできる備えについて詳しく紹介します。
介護 🌿 高齢者の介護は突然始まる｜介護が必要になる原因と家族が今からできる備え【医学的基礎編】第2回
高齢者が介護を必要とする原因には、転倒・骨折、認知症、脳卒中、フレイルなどさまざまな要因があります。本記事では、医学的・専門的な視点から介護につながる主な原因を詳しく解説するとともに、介護予防のために家族が今からできる備えや転倒防止、認知症対策についても分かりやすく紹介します。健康寿命を延ばし、安心した暮らしを守るための知識を身につけましょう。