介護 【高齢者ドライバーの運転問題とこれからの向き合い方】
高齢者の車の運転は昨今の事故増加で大きな社会問題に。免許返納の判断や家族の不安、事故防止の工夫を具体的に解説。安全運転を守るためにできる対策を高齢者本人と家族目線で紹介します。
暮らしの知恵・節約
介護 孤独感・不安感 【高齢者が抱える災害時の不安──家族も知っておきたい備えと心構え】
災害時に高齢者が感じる不安や恐怖は、停電や避難の困難、孤立などさまざま。家族が知っておくべき備えと心構えを解説します。安心のための対策を一緒に考えてみませんか？
健康・体づくり 【高齢者の親が心配な御家族様へ】
雨と晴れが繰り返す気温差は高齢者の体調不良の原因に。だるさや血圧変動を防ぐ生活習慣と家族のサポート方法を紹介。今日からできる健康管理のコツを解説します。
暮らしと安心 【高齢者の睡眠とメラトニン｜医師も注目する快眠ホルモンの役割】
「眠れない」「夜中に目が覚める」高齢者の睡眠悩みに注目されているのがメラトニンサプリ。加齢で減少する睡眠ホルモンを補い、自然な眠りと朝の目覚めをサポートします。
健康・体づくり 【高齢者の睡眠の質とその課題】
高齢者の睡眠の質を高めるための生活習慣や工夫を紹介。朝の光、日中の運動、寝室環境の整え方、医師への相談まで分かりやすく解説します。
健康・体づくり 【咀嚼のしづらさに悩む毎日｜歯が弱くて食事がつらい高齢者の体験談】
歯が弱い・入れ歯が合わない高齢者が感じる咀嚼のつらさ。実体験をもとに、柔らかい食事の工夫や栄養バランスを保つ方法をご紹介します。
健康・体づくり 【9月の雨の日に思う、暮らしの節約術】
9月の雨と涼しさを活かした高齢者向け節約術を体験的に紹介。光熱費や食費を賢く抑える暮らしのヒント満載。今日からできる無理のない工夫を一緒に始めましょう。
健康・体づくり 【9月の物価高騰で高齢者の生活負担増｜無理せずできる対策と宅配サプリの活用法】
9月からの物価高騰で高齢者の生活負担は増す一方。無理な節約は健康リスクに。体験談を交え、安心の宅配サプリ活用法を紹介します。
健康・体づくり 【年金暮らしの節約と健康の両立｜食費や光熱費を抑えつつ元気に暮らす工夫】
年金暮らしでの節約は大切ですが、健康を損ねては本末転倒。食費や光熱費を抑えつつ、無理なく元気に過ごすための体験談と工夫をご紹介します。
デジタル・スマホ活用 【熱中症対策にも役立つ！高齢者におすすめのスマホ活用法】
高齢者の熱中症対策にはスマホの活用が効果的。天気や水分補給の管理、家族との連絡を簡単に。安心して夏を過ごすためのおすすめ方法をご紹介します。