健康・体づくり 【9月の残暑でも安心!家族にすすめられて始めたチューブ・セラバンド運動】
「9月になっても続く残暑で外出が難しい高齢者におすすめの室内運動、チューブ・セラバンド。家族にすすめられて始めた日記的な体験談と効果を紹介。無理なく続けられる健康習慣を取り入れませんか?」
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