暮らしと安心

健康・体づくり

高齢者の安心を守る!コロナ再拡大への備えと除菌グッズ活用法

「2025年夏、コロナ再拡大の兆しが見える今、高齢者が安心して暮らすための除菌・感染対策グッズをご紹介します。日常生活での工夫とともに、家族も安心できる備えを解説します。」
健康・体づくり

【災害級の暑さに備えよう!|高齢者が元気で夏を乗り切る秘訣とは?】

2025年の猛暑は「災害級」とも言われています。特に高齢者は熱中症リスクが高く、日常的な水分補給が大切です。今回は経口補水液の重要性や体験談を交えながら、安心して夏を乗り切る方法をご紹介します。
健康・体づくり

「コロナ増加の中で迎える夏、高齢者の心を支える毎日の習慣」

「8月に再び増えるコロナ感染。高齢者の不安をやわらげる、朝の散歩や免疫サポートサプリ、自宅の空気対策といった穏やかな暮らしの工夫をご紹介します。」
健康・体づくり

「都会で暮らす高齢者の小さな悩みと向き合う日々|孤独感や不安との付き合い方」

都会で暮らす高齢者が感じる孤独感や不安を、日常の中でどう和らげるか。公園での会話や人とのつながりを大切にするヒントをお届けします。
健康・体づくり

「高齢者の孤独感と食生活の支え。」

孤独感を抱える高齢者に、栄養満点で温かい宅配食を。家族の想いを届ける食卓で、心も体も元気に。
健康・体づくり

🍱 毎日の食事がちょっとつらくなってきた方へ──

最近、ごはんを食べていて「ん?なんだか噛みにくいな…」って思うこと、増えてきました。お肉や根菜なんかは、前よりもゆっくり時間をかけて食べるようになって、「飲み込むときに何だか抵抗があるな・・・。」と感じる高齢者の方は多いようです。でも、食事...
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【記録的猛暑の日々に】日常にひと工夫。やさしく暑さと付き合う

今年の猛暑は特別…。エアコンだけに頼らず、心地よく眠れる「接触冷感敷きパッド」で夏の夜を快適に。高齢者にも安心な寝具の体験レビューを交えながらご紹介しています。
健康・体づくり

【心と体を整える、夜の手作りみそ汁】

1日の終わりに、心と体をやさしく包む「夜の手作り味噌汁」。高齢者の健康維持や睡眠の質向上にも効果的な、塩分控えめで栄養バランスのとれた習慣をご紹介します。
健康・体づくり

【高齢者向けセルフケア】気持ちが落ち込むときに試したい5つの方法|心を整える小さな習慣

気持ちが沈みがちな日は誰にでもあるもの。高齢者が無理なく心を整えるための5つのセルフケア法をご紹介。毎日に小さな安心を。
健康・体づくり

「我慢しない暮らし」へ|シニアのための賢いお金の使い方と心豊かに暮らすコツ

年金生活でも心豊かに暮らす秘訣とは?この記事では、シニア世代のための賢いお金の使い方と「我慢しない」ライフスタイルの実践方法をご紹介します。