健康・体づくり 「都会で暮らす高齢者の小さな悩みと向き合う日々｜孤独感や不安との付き合い方」
都会で暮らす高齢者が感じる孤独感や不安を、日常の中でどう和らげるか。公園での会話や人とのつながりを大切にするヒントをお届けします。
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健康・体づくり 【高齢者向けセルフケア】気持ちが落ち込むときに試したい5つの方法｜心を整える小さな習慣
気持ちが沈みがちな日は誰にでもあるもの。高齢者が無理なく心を整えるための5つのセルフケア法をご紹介。毎日に小さな安心を。
健康・体づくり 「我慢しない暮らし」へ｜シニアのための賢いお金の使い方と心豊かに暮らすコツ
年金生活でも心豊かに暮らす秘訣とは？この記事では、シニア世代のための賢いお金の使い方と「我慢しない」ライフスタイルの実践方法をご紹介します。
孤独感・不安感 年を重ねて見えた心の変化──シニア世代になって感じた“気持ちの揺れ”とその向き合い方
年齢を重ねる中でふと感じる“気持ちの揺れ”──70代になってからの心の変化と、その穏やかな受け止め方について体験を交えてご紹介します。心に優しいヒントをお届けします。
健康・体づくり 【シニアの孤独対策】一人暮らしでも心穏やかに過ごす5つのヒントとおすすめグッズ
60歳代・70歳代のシニア世代の皆様へ。ブログを読んで癒されたら、応援クリックで元気をシェアしませんか？
健康・体づくり 高齢者におすすめの趣味5選｜心も身体も元気になる習慣
毎日がちょっと楽しくなる！高齢者におすすめの趣味を5つ厳選。心と身体にやさしい暮らしのヒントが見つかります。高齢者向けの健康的な趣味を5つ紹介。心と体が元気になる習慣を取り入れて、充実したシニアライフを送りましょう。
健康・体づくり 高齢者の節約術5選｜無理せずラクにできる生活の工夫
無理せず続けられる節約術を5つ紹介。60代・70代の方が安心して実践できる、負担の少ない生活の工夫を解説します。高齢者向けの節約術を5つ厳選！無理なく続く生活の工夫で、60代・70代の暮らしをもっと快適にする方法を紹介。
健康・体づくり 60代・70代の暮らしがラクになる3つの習慣【シニア世代の知恵袋】
年齢を重ねても快適に。60代・70代の暮らしをラクにする習慣を3つご紹介。心も体も軽くなるヒントをお届け！高齢期の生活の質を上げるには？60代・70代が実践すべき暮らしの3習慣をシンプルに解説します。