食生活

健康・体づくり

「コロナ増加の中で迎える夏、高齢者の心を支える毎日の習慣」

「8月に再び増えるコロナ感染。高齢者の不安をやわらげる、朝の散歩や免疫サポートサプリ、自宅の空気対策といった穏やかな暮らしの工夫をご紹介します。」
健康・体づくり

「散歩で心も体も元気に|セロトニンとトリプトファンを味方に!」

「高齢者の散歩は足腰を鍛えるだけでなく、セロトニンによる心の安定や睡眠改善にも役立ちます。トリプトファンを含む食品やサプリの活用、歩きやすいシューズ選びも取り入れて、無理なく元気な毎日を。」
健康・体づくり

「高齢者の孤独感と食生活の支え。」

孤独感を抱える高齢者に、栄養満点で温かい宅配食を。家族の想いを届ける食卓で、心も体も元気に。
健康・体づくり

「雨の日の穏やかな時間と、簡単便利で安心の食卓を。」

「涼しい雨の日、ゆったりと過ごす高齢者の日常。噛む力や飲み込みに不安がある方にも安心な、管理栄養士監修のやわらか食セットをご紹介します。」
健康・体づくり

🍱 毎日の食事がちょっとつらくなってきた方へ──

最近、ごはんを食べていて「ん?なんだか噛みにくいな…」って思うこと、増えてきました。お肉や根菜なんかは、前よりもゆっくり時間をかけて食べるようになって、「飲み込むときに何だか抵抗があるな・・・。」と感じる高齢者の方は多いようです。でも、食事...
健康・体づくり

【心と体を整える、夜の手作りみそ汁】

1日の終わりに、心と体をやさしく包む「夜の手作り味噌汁」。高齢者の健康維持や睡眠の質向上にも効果的な、塩分控えめで栄養バランスのとれた習慣をご紹介します。
健康・体づくり

夏を元気に乗り切る!シニア向けスタミナ補助食品5選【毎日を健やかに】

高齢者の夏バテを防ぎ、毎日を元気に過ごすためのスタミナ補助食品を5つ厳選してご紹介。栄養バランスや飲みやすさ、続けやすさも解説。健康的な夏の生活をサポートします!
健康・体づくり

【高齢者の皆さまへ】暑さに負けない体づくりを。塩分タブレットでやさしく熱中症対策

高齢者の熱中症対策に「塩分タブレット」が大注目!手軽に取り入れられて、外出時や就寝前にも効果的。実際の使用感やおすすめ商品も紹介。暑さに弱くなる前に、今すぐ備えておきましょう。
健康・体づくり

【熱中症予防の7つのポイント|高齢者の健康を守る夏の習慣】

高齢者が夏を安全に過ごすために大切な熱中症予防の7つの習慣を紹介。水分補給や室温管理など、すぐに実践できる対策で命を守りましょう。
健康・体づくり

「私の母(80代)が実践している、無理なく続けられる毎日の健康習慣5つ」

私の母(70代後半)が続ける健康習慣を5つ厳選。無理せず毎日実践できるケアでシニアの生活をサポートします。70代後半の母の毎日の健康習慣5選。無理なく続けられる工夫とポイントをわかりやすく解説しています。