サプリ 【高齢者に多い肺炎とは？「ただの風邪」と思った時が一番危ない理由】
高齢者の肺炎は風邪と見分けがつきにくく、重症化しやすい病気です。医学的視点から原因と初期症状、家族ができる予防・見守り方法をわかりやすく解説します。
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サプリ 【高齢者に増える“たんぱく質不足”。気づかないうちにフレイル・寝たきりを招く理由と対策】
高齢者の「たんぱく質不足」はフレイル・寝たきりの大きな原因。食欲低下・調理負担・噛む力の衰えなど、気づきにくい低栄養のサインと、家族ができる対策、宅配食サービスの活用方法を解説します。
サプリ 【高齢者の医療費を減らす「サプリ活用術」｜健康維持で通院回数を減らす考え方】
高齢者の増え続ける医療費を少しでも抑えたい方へ。毎日の体調管理にサプリを賢く取り入れることで、通院回数の減少や体調の安定につながります。家族が知っておくべき選び方や注意点も解説します。
サプリ 【寝たきりを防ぐ・改善するために今できること：本人と家族が知っておくべき医学的対策と具体的実践法】
高齢者の寝たきりは「筋力低下」「栄養不良」「孤立」「慢性疾患管理不足」が主因。医学的根拠に基づくリハビリ、栄養・水分管理、褥瘡予防、在宅支援・機器、家族の見守り体制など、本人と家族が実行できる具体的な解決策をわかりやすく解説します。
サプリ 【高齢者が食事で困っていることとは？噛めない・作れない・食欲がない悩みとその解決策】
高齢者の食事の悩みは、噛む力・調理の負担・食欲低下など多岐にわたります。家族の支えと栄養補助食品の活用で、無理なく健康を維持する方法を紹介します。
サプリ 【寒暖差が激しい11月、高齢者の風邪予防に「葛根湯」が効く理由とは？ ― 家族ができる早めのケア】
寒暖差が激しくなる11月、高齢者の風邪予防に注目される「葛根湯」。免疫反応・血流改善・体温調整のメカニズムを科学と漢方の両面から解説。家族の健康管理にも役立つ実践情報です。
サプリ 【11月は要注意！寒暖差と疲れが出やすい季節に「高齢者が気をつけたい3つの体調サイン」と家族ができる見守りケア】
11月は寒暖差・乾燥・疲れが重なりやすく、高齢者の体調変化が出やすい季節。この記事では高齢者本人と家族の両視点から、注意すべき体調サインと見守りのコツ、脳・体・免疫を支えるサプリを紹介します。
サプリ 【急に寒くなった日の体調不良に注意！高齢者が今すぐ始めたい「温活」と自律神経ケア】
急な寒さで体がついていかない…そんな高齢者が増えています。冷えによる免疫力低下や不調を防ぐ「温活」と「自律神経ケア」のコツ、家族ができるサポート、そしておすすめの温活サプリをご紹介します。
サプリ 【雨の日が続くと気分が落ち込む…高齢者に人気の「GABA・テアニン・トリプトファン」で心と眠りを整える方法】
台風や雨で日照不足が続くと気分の落ち込みや不眠が増加。高齢者に人気のGABA・テアニン・トリプトファンの効果と安全な摂取法を医学的に解説。
サプリ 【高齢者にこそ必要な「ビタミンD」― 骨・免疫・心を守る黄金栄養素とは】
高齢者の約8割が不足する「ビタミンD」。骨折・免疫低下・認知症リスクを防ぐ栄養素として注目。日光浴・食事・サプリで補う方法を高齢者・家族目線で詳しく解説。