サプリ 【11月は要注意！寒暖差と疲れが出やすい季節に「高齢者が気をつけたい3つの体調サイン」と家族ができる見守りケア】
11月は寒暖差・乾燥・疲れが重なりやすく、高齢者の体調変化が出やすい季節。この記事では高齢者本人と家族の両視点から、注意すべき体調サインと見守りのコツ、脳・体・免疫を支えるサプリを紹介します。
知恵袋みどり
サプリ 
未分類 【高齢者に多い“散財”の落とし穴と防止策｜家族ができるサポートとは】
高齢者の散財は、孤独感・詐欺・ネットショッピングの増加が背景にあります。この記事では、高齢者と家族の両面から散財の原因と対策を解説。安心して暮らすためのサポート方法も紹介します。
サプリ 【急に寒くなった日の体調不良に注意！高齢者が今すぐ始めたい「温活」と自律神経ケア】
急な寒さで体がついていかない…そんな高齢者が増えています。冷えによる免疫力低下や不調を防ぐ「温活」と「自律神経ケア」のコツ、家族ができるサポート、そしておすすめの温活サプリをご紹介します。
サプリ 【雨の日が続くと気分が落ち込む…高齢者に人気の「GABA・テアニン・トリプトファン」で心と眠りを整える方法】
台風や雨で日照不足が続くと気分の落ち込みや不眠が増加。高齢者に人気のGABA・テアニン・トリプトファンの効果と安全な摂取法を医学的に解説。
サプリ 【高齢者にこそ必要な「ビタミンD」― 骨・免疫・心を守る黄金栄養素とは】
高齢者の約8割が不足する「ビタミンD」。骨折・免疫低下・認知症リスクを防ぐ栄養素として注目。日光浴・食事・サプリで補う方法を高齢者・家族目線で詳しく解説。
サプリ 【寒い冬に負けない！高齢者の「冷え」「関節痛」「免疫力低下」に効くしょうがサプリのすすめ】
寒い季節に増える高齢者の「冷え」「関節痛」「免疫力低下」。しょうがに含まれるジンゲロールとショウガオールが血流を促進し、体を内側から温めます。毎日続けやすいしょうが配合サプリの選び方と効果を医学的に解説。
デジタル・スマホ活用 【欧米で“寝たきり老人が少ない”と言われる背景と、日本での現実とその解決策】
はじめに：本当？ “欧米に寝たきり老人はいない”という神話「アメリカやヨーロッパでは寝たきりになる高齢者がほとんどいない」という話を耳にしたことはありませんか？確かに、先進国の中には“健常高齢者を長く維持する文化・制度”が整備されている国も...
暮らしと安心 【地方のバス減便で外出困難に──高齢者の「足」をどう守るか】
地方で進むバス減便が高齢者の生活に深刻な影響を与えています。本記事では、通院・買い物難民の現状と、デマンド交通・シニアカー・家族支援など具体的な解決策を高齢者と家族の両視点で解説します。
サプリ 【涼しくなった今こそ要注意！高齢者の免疫力低下を防ぐ「ビタミンC」と体温維持の大切さ】
気温が下がる季節は高齢者の免疫力が低下しやすい時期。ビタミンCの重要性と体温維持の関係、健康を守る対策を詳しく解説。
暮らしと安心 【高齢者を狙うロマンス詐欺と架空請求：愛と恐怖に隠された罠】
高齢者を狙う詐欺や迷惑電話の被害を未然に防ぐ！自動録音・迷惑電話ブロック機能付きの防犯電話機２選を紹介します。家族の見守りにも最適。