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2026-02

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「🛌 高齢者の睡眠不足は免疫力を下げる?シニアこそ「睡眠改善サプリ」が必要な理由」

高齢者の睡眠不足は免疫力低下・風邪・肺炎の原因に。GABA・テアニン・グリシンなど科学的根拠のある睡眠改善サプリの効果と選び方を解説。シニアと家族向け。
2026.02.03
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暮らしと安心

「高齢者の肺炎を防ぐ鍵は「のどの潤い」だった|冬に増える乾燥リスクと気道保湿の重要性」

冬に増える高齢者の肺炎リスクは「のど・気道の乾燥」が大きな原因。医学的根拠とともに、家庭でできる保湿対策とおすすめ保湿グッズを紹介します。
2026.02.02
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これまでの暮らしや日々の経験を通じて、「シニア世代にとって本当に役立つ情報を発信したい」と思い、このブログを立ち上げました。

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