2025-10

10月に入り、朝晩は一気に冷え込みを感じるようになりました。　高齢者にとって、この寒暖差は体に大きな負担となります。　とくに「冷え」は血流の低下を招き、手足のしびれや夜間のトイレの増加、さらには心臓や脳への負担にもつながると言われています。...

10月の気温差や雨の日は高齢者の身体に大きな負担を与えます。血圧変動や免疫低下を防ぐ体調管理の工夫と、家族ができるサポート方法を解説します。