健康・体づくり 【高齢者の夏の運動不足を防ぐ！室内でできる筋力維持・ストレッチグッズはどうですか？】
猛暑で外出が難しい高齢者におすすめなのがヨガマット。クッション性が高く膝や腰を守り、室内運動を安心して続けられます。
2025-08
健康・体づくり 
健康・体づくり 【高齢の親を守るために｜子供と親、それぞれの視点から考えるホームセキュリティの安心】
高齢の親を思う子供の気持ちと、自分の身を守りたい親の気持ち。両方の視点から、ホームセキュリティの重要性と安心感を解説。セコムなどの導入で「もしも」に備え、毎日の暮らしを守りましょう。
デジタル・スマホ活用 「健康を“見える化”｜高齢者におすすめのウェアラブル端末で安心な毎日を」
高齢者の健康管理に役立つウェアラブル端末を解説。血圧・心拍数・歩数の見える化で安心。毎日の体調チェックが簡単にできるおすすめ端末をご紹介します。
デジタル・スマホ活用 【熱中症対策にも役立つ！高齢者におすすめのスマホ活用法】
高齢者の熱中症対策にはスマホの活用が効果的。天気や水分補給の管理、家族との連絡を簡単に。安心して夏を過ごすためのおすすめ方法をご紹介します。
デジタル・スマホ活用 「高齢者が困るスマホ・パソコン操作｜解決策と安心サポートサービス」
スマホ・PCに不慣れな高齢者が抱えるデジタルの困りごとを解説。使いやすいサポート機器や関連サービスを紹介し、安心してデジタル生活を楽しむ方法を提案します。
健康・体づくり 【高齢者と若い頃の食事の違い？｜猛暑でも無理なく栄養を摂る工夫とは？】
夏の猛暑は高齢者にとって食欲低下の大きな原因。若い頃との食事の違いを踏まえ、高齢者が喜ぶ栄養バランス食や手軽に利用できる宅配食をご紹介。無理なく健康を守る食事の工夫をお伝えします。
健康・体づくり 高齢者の安心を守る！コロナ再拡大への備えと除菌グッズ活用法
「2025年夏、コロナ再拡大の兆しが見える今、高齢者が安心して暮らすための除菌・感染対策グッズをご紹介します。日常生活での工夫とともに、家族も安心できる備えを解説します。」
健康・体づくり 【災害級の暑さに備えよう！｜高齢者が元気で夏を乗り切る秘訣とは？】
2025年の猛暑は「災害級」とも言われています。特に高齢者は熱中症リスクが高く、日常的な水分補給が大切です。今回は経口補水液の重要性や体験談を交えながら、安心して夏を乗り切る方法をご紹介します。
健康・体づくり 「コロナ増加の中で迎える夏、高齢者の心を支える毎日の習慣」
「8月に再び増えるコロナ感染。高齢者の不安をやわらげる、朝の散歩や免疫サポートサプリ、自宅の空気対策といった穏やかな暮らしの工夫をご紹介します。」
健康・体づくり 「散歩で心も体も元気に｜セロトニンとトリプトファンを味方に！」
「高齢者の散歩は足腰を鍛えるだけでなく、セロトニンによる心の安定や睡眠改善にも役立ちます。トリプトファンを含む食品やサプリの活用、歩きやすいシューズ選びも取り入れて、無理なく元気な毎日を。」