健康・体づくり 【高齢者の睡眠の質とその課題】
高齢者の睡眠の質を高めるための生活習慣や工夫を紹介。朝の光、日中の運動、寝室環境の整え方、医師への相談まで分かりやすく解説します。
暮らしの知恵・節約
健康・体づくり 
健康・体づくり 【咀嚼のしづらさに悩む毎日｜歯が弱くて食事がつらい高齢者の体験談】
歯が弱い・入れ歯が合わない高齢者が感じる咀嚼のつらさ。実体験をもとに、柔らかい食事の工夫や栄養バランスを保つ方法をご紹介します。
健康・体づくり 【9月の雨の日に思う、暮らしの節約術】
9月の雨と涼しさを活かした高齢者向け節約術を体験的に紹介。光熱費や食費を賢く抑える暮らしのヒント満載。今日からできる無理のない工夫を一緒に始めましょう。
健康・体づくり 【9月の物価高騰で高齢者の生活負担増｜無理せずできる対策と宅配サプリの活用法】
9月からの物価高騰で高齢者の生活負担は増す一方。無理な節約は健康リスクに。体験談を交え、安心の宅配サプリ活用法を紹介します。
健康・体づくり 【年金暮らしの節約と健康の両立｜食費や光熱費を抑えつつ元気に暮らす工夫】
年金暮らしでの節約は大切ですが、健康を損ねては本末転倒。食費や光熱費を抑えつつ、無理なく元気に過ごすための体験談と工夫をご紹介します。
デジタル・スマホ活用 【熱中症対策にも役立つ！高齢者におすすめのスマホ活用法】
高齢者の熱中症対策にはスマホの活用が効果的。天気や水分補給の管理、家族との連絡を簡単に。安心して夏を過ごすためのおすすめ方法をご紹介します。
デジタル・スマホ活用 「高齢者が困るスマホ・パソコン操作｜解決策と安心サポートサービス」
スマホ・PCに不慣れな高齢者が抱えるデジタルの困りごとを解説。使いやすいサポート機器や関連サービスを紹介し、安心してデジタル生活を楽しむ方法を提案します。
健康・体づくり 高齢者の安心を守る！コロナ再拡大への備えと除菌グッズ活用法
「2025年夏、コロナ再拡大の兆しが見える今、高齢者が安心して暮らすための除菌・感染対策グッズをご紹介します。日常生活での工夫とともに、家族も安心できる備えを解説します。」
健康・体づくり 【災害級の暑さに備えよう！｜高齢者が元気で夏を乗り切る秘訣とは？】
2025年の猛暑は「災害級」とも言われています。特に高齢者は熱中症リスクが高く、日常的な水分補給が大切です。今回は経口補水液の重要性や体験談を交えながら、安心して夏を乗り切る方法をご紹介します。
健康・体づくり 「コロナ増加の中で迎える夏、高齢者の心を支える毎日の習慣」
「8月に再び増えるコロナ感染。高齢者の不安をやわらげる、朝の散歩や免疫サポートサプリ、自宅の空気対策といった穏やかな暮らしの工夫をご紹介します。」